Massages : l'harmonie entre corps et esprit
J’ai toujours eu à cœur d’accompagner les personnes dans leur globalité. Soulager les maux de l’esprit, bien sûr, mais aussi rétablir l’équilibre du corps, car les deux sont intimement liés.
C’est cette vision holistique qui m’a naturellement conduite à me former aux massages bien-être : massage Amma et Kobido.
Le massage AMMA
💆🏼♀️ Amma vient du chinois An Mo qui veut dire "calmer par le toucher". C’est une approche énergétique basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Ce massage ancien existe depuis plus de 1300 ans et le Amma assis a été créé par David Palmer en 1982.
💆🏼♀️Il a repris dans le protocole traditionnel, les points d’acupression qui permettent de soulager les tensions et de favoriser la libre circulation de l'énergie dans le corps.
💆🏼♀️Ce massage ancestral, considéré comme l'ancêtre du Shiatsu, combine diverses techniques telles que l'acupression, les percussions, les vibrations, les tapotements et les effleurages sur des zones spécifiques du corps.
💆🏼♀️Son objectif principal est de stimuler les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps.
Bienfaits du massage Amma
🌈Réduit efficacement le stress et la nervosité
🌈Améliore l'attention et booste la productivité
🌈Soulage les tensions et apaise les douleurs musculaires
🌈Aide à lutter contre les troubles musculo-squelettiques
🌈Harmonise et rééquilibre les énergies
🌈À la fois énergisant et relaxant
Caractéristiques
Le massage Amma convient aux personnes stressées, fatiguées, tendues physiquement ou mentalement, ainsi qu’à toute personne souhaitant retrouver un meilleur équilibre global.
⏱️Durée de 15 minutes à 1 heure (généralement autour de 30 minutes)
💺Effectué en position assise sur une chaise ergonomique
💆🏼♀️La personne massée reste entièrement habillée
❌Sans utilisation d'huiles
🫳🏼Zones massées : nuque, épaules, dos, bras, mains et crâne (en insistant ou en évitant certaines zones sur demande)
🌸Parfait pour une pause détente à mon cabinet, ou sur le lieu de travail (en prévention des risques psycho-sociaux), à domicile, ou lors d'événements spéciaux (EVJF, anniversaires, mariages, séminaires, etc.)
Contre-indications
Le massage est déconseillé dans les cas suivants :
❌Grossesse
❌Problèmes cardiaques sévères
❌Fièvre ou état fébrile
Le massage Kobido : l’art japonais du lifting naturel
Le Kobido est un massage facial japonais ancestral, reconnu pour ses effets liftants, tonifiants et profondément relaxants.
Véritable soin anti-âge naturel, il stimule la circulation sanguine et lymphatique, relance la production de collagène et redonne éclat et vitalité à la peau.
Grâce à un enchaînement précis de gestes rapides, de lissages, de percussions et de drainages, le Kobido agit en profondeur sur les muscles du visage. Il aide à lisser les traits, repulper la peau et atténuer les signes de fatigue et du vieillissement, tout en procurant une détente globale.
Comment se déroule une séance ?
Confortablement installé(e), dans une ambiance calme et apaisante, le soin commence par un nettoyage du visage, suivi du massage Kobido qui combine différentes techniques manuelles : drainage, stimulation musculaire, lissages et points de pression.
Le rythme alterne entre mouvements dynamiques et gestes plus doux pour un effet à la fois tonifiant et relaxant.
La séance se termine par un moment de détente, vous laissant avec une sensation de légèreté, un visage détendu et un teint visiblement plus lumineux.
Durée de la séance : environ 60 minutes.
Pour des résultats durables,
une cure de plusieurs séances est recommandée.
