Libérez-vous de votre anxiété et vos angoisses  

Grâce à l'hypnose

STRESS · ANXIÉTÉ · ADDICTIONS · CRISES D’ANGOISSE : vous ne pouvez plus continuer ainsi

 

  • Libérez-vous de votre stress et angoisse intérieure pour reprendre sereinement les rênes de votre vie. Tout en restant conscient-e et maître de votre expérience.

 

  • Calmez vos peurs et votre anxiété pour retrouver l'harmonie dans votre vie quotidienne, se sentir épanoui-e et apaisé-e.

 

  • Grâce à l'hypnose, accédez à toutes vos ressources qui se trouvent déjà à l'intérieur de vous, dépassez les blocages et recommencez à vivre sereinement.

Elles et ils m'ont fait confiance 🙏

Vivre avec votre anxiété est épuisant

 

  • Vous êtes à bout physiquement, mentalement, émotionnellement, jusqu’à en perdre le sommeil.

 

  • Vous donnez beaucoup, pour les autres, pour tout « tenir »… mais à l’intérieur, c’est comme si tout vacillait.

 

  • Il y a ces moments où, pour tenir le coup, vous compensez comme vous pouvez : un verre, une cigarette, un scroll infini sur les réseaux, du grignotage… Ces réflexes vous apaisent sur le moment, mais finissent par renforcer la culpabilité et la fatigue.

 

  • Vous avez besoin de solutions douces, de résultats rapides.

Ce n’est pas une fatalité : l’hypnose peut vous aider

 

  • Ne perdez pas espoir : ce que vous ressentez peut évoluer positivement. 

 

  • Si vous êtes ici, c’est qu’une part de vous sait qu’après toutes les tentatives inefficaces, il est temps que ça change.

 

  • Les ressources sont là, déjà en vous. Vous avez déjà fait le plus dur : chercher de l'aide. 

 

  • L’anxiété n’est pas un choix. Mais on peut choisir de s'en libérer. Il est possible d’arrêter de lutter contre vous‑même, de poser ce fardeau, de retrouver un équilibre plus doux.

 

  • Avec un accompagnement bienveillant et respectueux, vous pouvez rétablir plus de calme intérieur, de clarté et de légèreté dans votre vie.

 

Tout peut commencer ici, par la décision d’enfin prendre soin de vous.

Mon approche thérapeutique : l'hypnose,

une voie douce vers le changement

Je m’appelle Hélène René-Aubin et je suis hypnothérapeute spécialisée en stress, anxiété,

crises d'angoisse et addictions à Rezé et en Visio.

 

 

  • Le choix de cette spécialité de doit rien au hasard : j'ai moi-même traversé le stress chronique, une séparation, un deuil, une addiction au tabac, et je vis avec 2 maladies chroniques. Hypersensible et anxieuse de nature, je sais dans mon corps et dans mon cœur à quel point l'anxiété, la fatigue, la douleur ou les dépendances peuvent vous priver de pans entiers de votre vie. Un jour, j'ai décidé de dire STOP et d'emprunter, pas à pas, le chemin de mon propre épanouissement.
  • ​Aujourd’hui, j’utilise l’hypnose ericksonienne comme un outil doux et puissant pour vous aider à vous libérer du stress, de l’anxiété, des crises d’angoisse, des addictions ou des comportements qui vous enferment.​ Je considère l’inconscient comme un allié : parfois maladroit, souvent protecteur, toujours animé par une intention de survie.​
  • Je pars du principe que les symptômes (angoisses, compulsions, addictions…) ont quelque chose à vous dire, et mon rôle est de vous aider à les écouter autrement, à votre rythme, dans un cadre sécurisant. En séance, vous restez conscient-e, vous gardez le contrôle, même si vous avez du mal à « lâcher prise ».​
  • Je prends le temps de vous écouter, de comprendre ce que vous traversez, puis je vous guide avec douceur vers cet espace intérieur où vos ressources peuvent enfin se révéler.​ Je ne fais pas à votre place : j’avance avec vous, dans une relation stable et bienveillante, pour que vous puissiez vous reconnecter à vous‑même et retrouver plus de liberté intérieure.

 

Une question ? Besoin d’échanger avant de prendre rendez-vous ?

 

Vous pouvez me contacter au : 07 44 92 80 27 ou par mail hrahypnose@gmail.com