Définition

Amma vient du chinois An Mo qui veut dire "calmer par le toucher". C’est une approche énergétique basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Ce massage ancien existe depuis plus de 1300 ans et le Amma assis a été créé par David Palmer en 1982.
Il a repris dans le protocole traditionnel, les points d’acupression qui permettent de soulager les tensions et de favoriser la libre circulation de l'énergie dans le corps.
Ce massage ancestral, considéré comme l'ancêtre du Shiatsu, combine diverses techniques telles que l'acupression, les percussions, les vibrations, les tapotements et les effleurages sur des zones spécifiques du corps.
Son objectif principal est de stimuler les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps.

Caractéristiques

Durée de 15 minutes à 1 heure (généralement autour de 30 minutes)
Effectué en position assise sur une chaise ergonomique
La personne massée reste entièrement habillée
Sans utilisation d'huiles
Zones massées : nuque, épaules, dos, bras, mains et crâne
Parfait pour le lieu de travail (en prévention des risques psycho-sociaux), à domicile, ou lors d'événements spéciaux (EVJF, anniversaires, mariages, séminaires, etc.)