Questions fréquentes autour de l'hypnose

L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée qui permet d’accéder à notre inconscient, celui qui détient toutes nos mémoires et nos connaissances et de l’exploiter pleinement. Une transe légère suffit pour stimuler l’inconscient.

Nous expérimentons tous, chaque jour, cet état hypnotique : qui ne s’est pas étonné d’être déjà arrivé à destination sans s’en être rendu compte ? Qui, perdu dans sa lecture ou absorbé par un film, ne s’est pas aperçu de l’heure ou que son entourage lui parlait ?

Il ne s'agit pas d'hypnose de spectacle. L’état hypnotique est naturel et il n’est bien sûr pas possible de « rester » en état d’hypnose de manière définitive.

Une séance d'hypnose dure en moyenne entre 1h et 1h30 pour permettre un travail en profondeur.

En général, 3 à 4 séances sont recommandées pour obtenir des résultats durables, mais cela peut varier en fonction de chaque personne.

Les séances sont en général espacées d’une à deux voire trois semaines, en fonction de la technique utilisée, afin de laisser le temps d’observer le résultat de la séance effectuée. Cependant la fréquence des rendez-vous et leur contenu sont toujours adaptés aux besoins et au rythme de la personne. Elle se fait en fonction du travail effectué et de l’urgence de la situation.

Une séance d'hypnose commence par une discussion pour définir vos objectifs, puis vous êtes guidé dans un état de relaxation profonde pour travailler sur les aspects souhaités.

1. Réservez votre rendez-vous en ligne ou contactez-moi au 07 44 92 80 27.

2. Afin de vous préparer psychiquement au rdv et vous installer dans de bonnes conditions, je vous propose de mettre en place un rituel accessible pour vous : cela peut être un lieu, une promenade, un temps calme ou toute autre activité apaisante que vous pourrez reproduire régulièrement.

3. Téléchargez Zoom ou Goolgle Meet sur votre ordinateur, testez votre caméra et votre micro. Assurez-vous d’avoir une bonne connexion internet, coupez vos notifications et gardez votre téléphone à proximité pour que je puisse vous contacter en cas de difficulté de connexion.

4. Installez-vous dans un endroit calme, confidentiel (seul·e) et sécurisant.

5. Attendez que je vous appelle via le support vidéo, à l’heure du rendez-vous.

6. Après la séance, accordez-vous quelques minutes de repos.

Ma méthode est adaptée aux enfants, aux adolescents ainsi qu'aux adultes, il n'existe aucune contre-indication.

L'hypnose pratiquée par un professionnel qualifié est une méthode sûre et non invasive pour travailler sur soi et améliorer son bien-être.

Les effets varient d'une personne à l'autre, certaines peuvent ressentir de la fatigue (qui reste passagère), d'autres se sentent relaxés. Les changements peuvent intervenir dans les jours et les semaines qui suivent la séance.

Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Je ne fais donc pas de diagnostic. Seul un professionnel de santé est habilité à poser un diagnostic, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.

Toute question médicale doit être posée à votre médecin traitant ou à votre spécialiste.

L’hypnose ne se substitue donc à aucun avis médical ni à aucun traitement médical.

L'hypnose peut vous apporter une aide, un soutien, un accompagnement supplémentaire.

Le règlement de la séance peut s’effectuer par virement bancaire, avant la séance ou en espèces  en début ou en fin de séance pour les consultations en cabinet. Pour les téléconsultations, le règlement se fera uniquement par virement bancaire avant chaque séance.

Les séances thérapeutiques ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles proposent des remboursements totaux ou partiels. Je vous invite à vous rapprocher de votre complémentaire santé pour plus d'informations.

Une facture vous sera remise après chaque séance.